Полезные свойства фейхоа для организма

Посаженное в почву семечко прорастает через 2—4 недели.

Изначально фейхоа использовали в ландшафтном дизайне, украшали вечнозелеными цветущими кустарниками парковые зоны. Сегодня это экзотическое растение с удивительными на вкус плодами.

Семена сеются в небольшие горшочки. По мере вырастания растение ежегодно пересаживается в более крупные горшки.

Для укоренения черенка требуется около 2 месяцев. Плодоносить растение начинает через 4—5 лет. Следует учитывать, что выращенные в домашних условиях ягоды не будут отличаться высоким содержанием йода. Накопления водорастворимых йодистых соединений образуются лишь в плодах, выращенных на морском побережье и в другой местности, с высоким содержанием этого микроэлемента в почве, воздухе и воде.

полезные свойства фейхоа для организма

Ягоды фейхоа не обладают особой пищевой ценностью. В г фейхоа содержится:. У спелого плода сочная желеобразная прозрачная мякоть с мелкими овальными семенами. Вкус ягод фейхоа сравнивают с киви, клубникой, бананом, ананасом. Кроме того, в кожуре содержатся мощные антиоксиданты — кахетины, лейкоантоцианы, использующиеся для профилактики онкологических заболеваний.

Полезные свойства фейхоа

Главное качество плодов фейхоа — высокое содержание водорастворимых соединений йода как в морепродуктах , которые полностью усваиваются организмом.

Пары спелых ягод достаточно для получения суточного запаса йода в целях профилактики йодефицита или при наличии йододефицитных заболеваний. Растительная клетчатка способствует выведению шлаков из организма, восстанавливает функциональность кишечника и предотвращает запоры. Медики рекомендуют употребление фейхоа при:.

Плоды, кора и листья фейхоа также являются хорошим противоспалительным средством.

полезные свойства фейхоа для организма

Маски из ягод помогут избавиться от угрей, а отвары листьев и коры можно использовать как антисептические и дезинфицирующие средства для лечения язв, ран, кровоточивости десен.

Эфирное масло фейхоа входит в состав многих дерматологических средств. Также плоды, листья, кора растения используются в косметологии — шампуни, мыло, гели, крема.

Обычно ягоды фейхоа не вызывают аллергии, но возможно их индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется злоупотребление вкусными плодами при сахарном диабете, ожирении, гастритах.

полезные свойства фейхоа для организма

Лучше употреблять ягоды в свежем виде. Плоды фейхоа можно кушать очищенными или прямо с кожицей — по желанию. Их можно добавлять в фруктовые и овощные салаты, соусы, иогурты, коктейли.

Фейхоа: польза и вред самого экзотического фрукта осени

Фейхоа придаст оригинальный вкус кондитерским изделиям, мясным и рыбным блюдам. Ягоды плохо хранятся в свежем виде — около недели, но их можно заготавливать впрок любым известным способом. Очищенные или прямо с кожицей ягоды нарезаются ломтиками, колечками, кубиками, прокручиваются через мясорубку или измельчаются блендером — по желанию, раскладываются по контейнерам, пакетам и помещаются в морозильную камеру.

Живое варенье, пюре. Ягоды измельчаются блендером или на мясорубке, в массу добавляется сахар или мед в соотношении Хранить в холодильнике, в прохладном месте.

Чем полезна ягода фейхоа для организма

Обычное варенье. На 1 кг ягод достаточно — г. Такой плод станет вкуснее и ароматнее, внутри похожим на желе. Вкус и запах плодов фейхоа находят схожими с клубникой, ананасом и киви.

Чем хорош фейхоа

В качестве самостоятельного блюда плод режут пополам и выскабливают мякоть ложкой. Для приготовления пудингов и мороженого используется только мякоть. Но в тёрпкой шкурке сконцентрировано много полезных веществ, поэтому целесообразнее этот плод добавлять в салат, порезав его кубиками вместе со шкуркой или сделать вместе с ним какой-нибудь витаминный коктейль или пюре.

Полезным десертом, обеспечивающим вас витаминами и минералами долгое время, будет перетертая с сахаром фейхоа, хранящаяся в холодильнике. Так многие заготавливают малину. Если после фейхоа осталась срезанная или выскобленная шкурка, то ее можно бросить в компот или добавить в чай. Не следует также есть слишком много этого продукта. Он будет полезен в умеренных дозах. Йододефицитные заболевания являются по данным ВОЗ самыми часто встречающимися среди болезней, которые не вызваны инфекцией.

Они особенно опасны для умственного развития ребенка в том числе в утробе матери. В группу риска входят жители гор и районов, удаленных от моря, курильщики и алкоголики, люди, перенесшие радиационное облучение, беременные.

Полезные свойства и противопоказания фейхоа

При помощи этих ягод можно улучшить состояние своего здоровья. В лечебных целях также используются листья и цветки растения. Для укрепления мышцы сердца и улучшения сердечно-сосудистой деятельности рекомендуют принимать в пищу свежий сок из плодов этого растения. Приготовленное лекарство принимают один раз в сутки.

полезные свойства фейхоа для организма

При воспалительных процессах в суставах рекомендуют варенье из фейхоа с апельсином. Для этого 0,5 кг плодов фейхоа кожуру не срезают измельчают при помощи блендера. Затем получившуюся массу перемещают в кастрюлю, добавляют 1 кг сахара. После чего проваривают на медленном огне на протяжении 10 минут с момента закипания. После этого добавляют только что выжатый апельсиновый сок из одного крупного плода и доводят до кипения. Разливают в стерильную посуду для хранения.

Смотрите также свойства других экзотических продуктов:

Такое варенье можно хранить год даже при комнатных условиях. Варенье обладает не только полезными, но и отличными вкусовыми качествами.

Этот продукт очень помогает при атеросклерозе, авитаминозе и низком иммунитете.

Фейхоа — это плод вечнозеленого тропического дерева из семейства миртовых. Растет фейхоа практически везде, где тепло, даже в Азербайджане, Краснодарском крае и Крыму. А впервые это дерево и плоды описал португалец Жуан де Сильва Фейжу. Спонсоры отправили Фейжу заведовать серными шахтами на Кабо Верде, но он все время проводил на природе, изучая растения, гоняясь за бабочками и делая интересные записи.

Количество йода в этих экзотических плодах не меньше, чем в морепродуктах. Поэтому они прекрасно подходят при болезнях щитовидной железы, вызванных йододефицитом.

Для этой цели из ягод делают пюре. Чтобы его приготовить, берут г плодов, моют и, не счищая шкурку, перемалывают через мясорубку или измельчают блендером. Данную массу рекомендуется употреблять по одной столовой ложке натощак. При лечении зоба полезно принимать чай из листьев этого растения.

полезные свойства фейхоа для организма

Для этой цели 1 ст. Принимают по одному стакану два раза в течение дня, можно добавлять мед. Для нормализации давления рекомендуют принимать смесь из ягод. Для этого 1 ст. При гепатите А рекомендуют следующий рецепт чая из фейхоа. Чтобы его приготовить, 1 ст. Дают настояться 30 минут. При нефрите и желтухе помогает чай из цветков, а также листьев этого экзотического растения.

полезные свойства фейхоа для организма

Для этого 1 ч. Можно для вкуса добавить мед. Такой чай принимают на протяжении дня. Для общего укрепления организма и иммунитета для всей семьи можно воспользоваться следующим рецептом. Взять 1 кг фейхоа, вымыть и измельчить при помощи блендера или мясорубки. Затем добавить 1 кг сахара, хорошо перемешать и поместить в чистые банки, закупорить крышками. Принимают такое средство по одной чайной ложке во приема пищи. Фейхоа широко используют в кулинарии. Его применяют для приготовления салатов, соусов, желе, варенья, джемов и пр.

Эта ягода хорошо сочетается с мясом или рыбой. Полезным считается сок или коктейль из фейхоа. Ягоду можно добавлять в компоты, чаи. Любые блюда, приготовленные из фейхоа, обладают не только необычными вкусовыми качествами, но и являются источником витаминов и полезных элементов.

полезные свойства фейхоа для организма

Это варенье — кладезь витаминов, особенно витамина С.