Пищевая ценность салат айсберг

[REQ_ERR: OPERATION_TIMEDOUT] [KTrafficClient] Something is wrong. Enable debug mode to see the reason.

Употребление салата айсберг: польза и вред для организма человека

Витамин B1, Тиамин. Витамин B2, Рибофлавин. Витамин B5, Пантотеновая кислота.

Основной источник: Интернет. Таблицы калорийности.

Витамин B6, Пиридоксин. Витамин B9, Фолаты:. Витамин B12, Кобаламин:.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АЙСБЕРГ (САЛАТ КОЧАННЫЙ)

Витамин Н, Биотин. Витамин PP, Ниацин. Витамин B4, Холин.

Салат Айсберг — овощная культура, относящаяся к кочанным салатам, имеет светло-зелёные листья, завернутые в небольшие, не очень плотные кочаны, сочные и хрустящие на вкус. Салат айсберг выращивали еще в Древнем Египте, вначале ради масла и семян, и лишь затем из-за съедобных питательных листьев. Внешне салат Айсберг очень напоминает белокочанную капусту , поэтому, покупая его в супермаркете в отделе самообслуживания, многие нередко их путают калоризатор. В среднем вес одного кочана — г. По вкусу Айсберг очень похож на листовой салат , только отличается приятным хрустом, который совершенно не свойственен последнему.

Калий, K. Кальций, Ca. Кремний, Si. Магний, Mg. Натрий, Na.

Салат айсберг — химический состав, пищевая ценность

Сера, S. Фосфор, P. Хлор, Cl. Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов. Рекомедации по похудению. Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий. Калькулятор расхода калорий.

Другие интересные материалы

Индекс массы тела. Индекс массы тела BMI, ИМТ — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Калькулятор и анализатор продуктов. Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован. Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее.

Используется в кулинарии в качестве листовой зелени. Химический состав салата латук характеризуется повышенным содержанием белков, углеводов, клетчатки, витаминов A, B4, B9, C, K , макро- калий, кальций, магний, натрий, фосфор и микроэлементов марганец, медь.

Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки. Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц. Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом. Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе.

Его используют для приготовления салатов и для украшения закусок и блюд.

пищевая ценность салат айсберг

В связи с тем, что листочки у этого салата довольно плотные и хрустящие, в кулинарии их часто используют в качестве мини-тарелочек для подачи салатов и холодных закусок. Салат Айсберг долго может храниться в холодильнике, потому что он является единственным из всех видов салата, который совершенно не боится холода. Салат Айсберг.

Салат айсберг

Калории, ккал:. Белки, г:.

пищевая ценность салат айсберг

Жиры, г:. Углеводы, г:.

Салат айсберг: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Овощи и зелень. Другие интересные материалы Продукты:.

пищевая ценность салат айсберг

Как это делают Есть и худеть Мотивация к похудению Подари себе жизнь Улыбнись! Новое на форуме. Случайные статьи.

пищевая ценность салат айсберг

Тренировки с петлями TRX. Можно ли заниматься спортом, если болят Про Липрину и Эланс. Опрос Какую воду вы пьете? Простую из крана. Фильтрованную из крана. Бутилированную из магазина.

пищевая ценность салат айсберг